エクオールの副作用

 

エクオールは太る?!ウソ?ホント?

 

エクオールは太るんですか?

 

と、よく質問がありますが、大事なことなので結論から書きます。

エクオール 太る


エクオールは飲んでも太りません!


「避妊用ピル」や「男女混合ホルモン」の副作用に「太る」ケースは報告されていますが、
エクオールを飲んでも太りません。

 

エクオールはエストロゲンの代わりをしてくれる!

 

エクオールは摂取することで、糖尿病、動脈硬化、骨粗しょう症のリスクが低下することが示されています。

 

理由は、女性ホルモン(エストロゲン)と関連します。もう、みなさんは聞いたことありますよね、エストロゲン。

 

更年期(ゆらぎ期)に、エストロゲンが急激に減少することで心や体に不調が表れます。

 

それが更年期の症状です。

 

エストロゲンには、次のような重要な役割があるんです!

【エストロゲンの重要な役割】

  • 血中の善玉・悪玉コレステロールの正常化
  • 血管の柔軟性を保つ働き
  • カルシウム吸収を補助する
  • 妊娠の準備
  • 女性らしい体、美肌作り

 

↑これらの↑大事な役割があるエストロゲンが、更年期以降に急激に減少してしまうので、
生活習慣病骨粗しょう症のリスクが高まります。

 

エストロゲンは体内で、「コレステロールバランスを正常に維持」する働きがあります。

 

エクオールはこの「コレステロールバランスの維持」を、減ってしまったエストロゲンの代わりにしてくれます。

 

ですから、エクオールは太る要因にはならないのです(*^-^*)ρ

 

さらに大事なことが…

 

エクオールが体内にない人は、下記の数値が悪い傾向にあるそうですよ。

  • 体脂肪率
  • 内臓脂肪面積
  • 血管の硬さ
  • 悪玉(LDL)コレステロール

 

つまり、更年期(ゆらぎ期)以降は、エクオールを保持している方が太りにくい、ということです。

×間違い:エクオールを飲むと太る

 

◎正解:エクオールは太る要因にならない!

 

とは言え、エクオールサプリは値段で選んではいけません。

 

ホントに少ししかエクオールが入ってないサプリも多く販売されています。

 

エクオールの効果を期待するなら、1日の推奨値10mgのエクオールを含んだエクオールサプリを選んでくださいね♪

 

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